Side Shrive Street ва Blueberries хушк

Blueberries BlackBerries

Bluebers хушк меваҳои хушк мебошанд, ки аз blueberries тару тоза тавассути коркарди деградатсия иборатанд. Онҳо маззаи табииро аз blueberries нигоҳ медоранд ва аз ғизоҳои ғизоӣ бой мебошанд, ки онҳоро интихоби идеалӣ барои газакҳои солим доранд. Дар ин ҷо як пешниҳоди муфассал ба Blueberries хушк:

1. Таркиби ғизо : Blueberries хушк, витамини C, минералҳо, инчунин ҷузъҳои махсус, инчунин ҷузъҳои махсус, ба монанди антоцентинҳо, кислотаҳои низотиникӣ ва флотонолоидҳо. Ин ҷузъҳо якбора манфиатҳои сершумори саломатӣ медиҳанд.

2. БЕХТАРИҲОИ САЗОМ :

   • Ҳимояи дидандорӣ , Каротеноидҳо, каротеноидҳо, ва витамини С дар Bluebies хушк, ба қонеъ кардани ниёзҳои ғизоии чашмҳо, бо ин хастагӣ чашм ва бинишинад.
   • Ҷузъҳои зебоӣ ва пӯст : Ҷузъҳои антиоксидантҳо дар Bluebers хушк ба пешгирии ташаккули доғдор ва нигоҳ доштани пӯсти ҷавонӣ ва солим кӯмак мекунанд.
   • Пешбурди тандурустии дилу рагҳо : Пектин дар bluebers хушк холестиринро коҳиш медиҳад, пешгирии артериосклероз ва пешбурди саломатии дилу раг дар аҳолии синну сол ва пиронсолон.
   • Саломатии мағзи сар : антисананинҳои антиоксидантҳо дар Bluebries хушк хотираро беҳтар мекунанд ва ба бемории Алззеймер таъсири пешгирикунанда мерасонанд.
   • Такмили хоб : Қисмҳои антиоксидант ва антимикоӣ ва зидди аллергиявӣ дар bluebers хушк ба беҳтар кардани сифати хоб кӯмак мерасонанд.
   • Пешгирии саратон : аннотанинҳо дар Bluebries хушк ба пешгирии саратон таъсири мусбат доранд.

3. Таҷрибаҳои хӯрокхӯрӣ :

   • Истеъмоли мустақим : Blueberries хушк мустақиман, бевосита бо таъми ширин ва турши хӯрда мешавад.
   • Бубахшон бо об : Blueberries хушк кардан мумкин аст дар оби гарм афтидаем, то чойи хушккардаи хушк, ки тарҷума ва болаззат созад.
   • Омезанда бо дигар хӯрокҳо : Blueberries хушк низ метавонад ба йогурт, яхмос илова карда шавад, яхмос, пирожни, пирожни ва дигар хӯрокҳо барои баланд бардоштани мазза ва арзиши ғизоӣ низ илова карда шавад.